Самые вредные продукты

Большинство из нас наверняка не смогу сказать (aqwam.ru), что любят обильно и вкусно покушать и (teacherbrain.ru), в то же время (konshan.ru), питаются здоровой и исключительно полезной пищей (www.xvoct.ru). Очень тяжело отказаться от определенных блюд (ecologyinfo.ru). Проще не думать о том (alabey.ru), что они вредны для здоровья и продолжать их употреблять (granisalon.ru), не меняя своего меню (lituanistica.ru). Но в жизни любого человека наступает момент, когда необходимо сказать решительное «нет» нашим пищевым врагам и обратиться за советом к врачу-диетологу (autogalactica.ru). Давайте посмотрим, какие из продуктов наиболее вредны для человека (spb.info-leisure.ru). Некоторые детали станут для вас удивительными.

На первом месте у нас суп с вермишелью (cakerecipes.ru). Большинство студентов наверняка знают и любят это блюдо (alt74.ru). Конечно (ekb.info-leisure.ru), суп недорогой и вкусный (hwworld.ru). То же самое можно сказать о лапше быстрого приготовления (zagorodnymir.ru). Одна порция этого блюда дает организму около двадцати грамм насыщенных жиров (basmanbank.ru). Во-первых: организму сложно переварить их, следственно существенно увеличивается нагрузка на систему пищеварения (0doc.ru), во-вторых (spb-tbs.ru), добавки к этим супам (nn.info-leisure.ru), как правило, не натуральные (kazan.info-leisure.ru). В итоге люди платят здоровьем за возможность быстро перекусить.

Далее у нас идут пончики и различные пирожки, жаренные в масле (chelyabinsk.info-leisure.ru). Питательная ценность продукта минимальная (restodre.ru), а нагрузка на пищеварение зашкаливает (almanacwhf.ru). Неизвестного качества масло добавляет хорошую дозу канцерогенов организму (lipstroi.ru). Ничего, кроме вредного жира организм не получит (mguki.ru). Человек сыт (fentesy-beauty.ru), но калорий нет (freshhosting.ru). Это тоже плохо.

Майонез, так любимый многими очень вреден (s-grad.ru). Одна столовая ложка майонеза содержит более ста двадцати калорий и четырнадцать грамм жира (lifestaff.ru). Про жир мы писали выше (nivagold.ru), здесь все то же самое (tourfestexpo.ru). Яичный порошок в составе тоже не сулит ничего хорошего (maskva.info). Старайтесь использовать в качестве приправы к бутербродам горчицу (dyblenka.com). Она намного полезнее.

Хуже не придумаешь перекуса (fotron.ru), чем сосиска в булке (tigerlillies.ru), которая более известна нам (mgei-kaluga.ru), как хот-дог (karwing.ru). В сочетании майонеза или кетчупа с крахмалом (3522.ru), а так же жирами мы получим гремучую смесь (krasnodar.info-leisure.ru), которую можно назвать «привет язве» (sheck.ru). Ничего (avtomobile-all.ru), кроме вреда желудку эта «сухомятка» не дает (mnai.ru). Насытиться ей никак нельзя, можно только убить чувство голода, заполнив желудок трудной для переваривания субстанцией.

Еда быстрого приготовления, так называемый фаст-фуд, тоже не блещет пользой. Котлеты в гамбургерах и разных сендвичах содержат много бесполезного жира. Вообще, все продукты из ресторанов быстрого питания насыщены жирами. Неудивительно, что американцы, которые так любят эту пищу повально страдают ожирением и проблемами с сердцем. Помимо прочего, редкая смена масла в обжарочных аппаратах ведет к получению дозы канцерогенов организмом. Это в первую очередь относится к картофелю фри и куриным наггетсам.

Если вы ходили в спортзал для того, чтобы сбросить лишние калории, а после этого съели что-либо из списка выше, то можете себя поздравить, вы вернули все то, что пытались сбросить. Вполне вероятно, что даже с лихвой набрали лишнего. Исправляйте свое меню и ведите здоровый ритм жизни, тогда все у вас получится.